¿Quien soy?

   Soy Sara López Santateresa, psicóloga general sanitaria desde el 2016. Mi pasión por la neurociencia me llevó a desarrollar mi carrera en el ámbito de la neuropsicología y a continuar formándome en fisioterapia. En mi trayectoria profesional, he decidido emprender mi propio camino para ofrecer un enfoque integral que promueva la conexión entre cuerpo y mente y, por tanto, un concepto de salud holístico.

        A lo largo de mi carrera laboral, me he especializado en el acompañamiento de personas que han convivido con complicaciones de salud como enfermedades funcionales, neurológicas, reumáticas, cardiovasculares y procesos oncológicos, entre otros. Esta experiencia ha sido uno de los pilares de mi formación y desempeño profesional. Mi enfoque siempre ha estado centrado en proporcionar un apoyo tanto a los pacientes, como a sus familiares durante estos difíciles procesos, promoviendo su estabilización emocional y facilitando su adaptación a las nuevas circunstancias de vida. En este camino, el acercamiento y progresiva integración del enfoque EMDR me ha ayudado a incorporar recursos en el procesamiento y asimilación de las experiencias traumáticas que se pueden dar previa o durante el proceso.

       Mi Filosofía

       Creo firmemente en la unidad del cuerpo y la mente como parte de un sistema interconectado en constante desarrollo. Todos los estados cognitivos, emocionales y somáticos están profundamente enraizados en la interacción dinámica entre el cerebro, el cuerpo y el entorno. Este enfoque holístico me permite comprender y abordar los problemas de salud desde una perspectiva más completa e integradora.

       Enfoque Integral

       Mis servicios combinan técnicas de psicología, neurociencia y conocimientos de fisioterapia para:

• Fomentar la regulación: Trabajando en la relación entre cerebro y cuerpo para mejorar el bienestar general.

• Promover la autoconciencia corporal y emocional: Ayudando a las personas a entender y gestionar sus emociones y sensaciones físicas de manera más efectiva.

• Adaptación y aprendizaje continuos: Facilitando procesos de desarrollo personal a través de la neuroplasticidad y la formación de hábitos saludables de autocuidado.

• Terapia EMDR: Aunando teorías relacionales del apego, incorporo técnicas avanzadas de Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR) para procesar experiencias traumáticas de manera efectiva.

    ¿Cuál es mi objetivo?

       Mi objetivo es ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida mediante un enfoque que integra cuerpo y mente, poniendo el foco en los recursos y estrategias que posee la propia persona, así como en el aprendizaje de nuevas herramientas que faciliten una vida más equilibrada y saludable.

Psicoterapia
Integrativa

Neurociencia y neuropsicología.

Comencé mi carrera con una profunda fascinación por el cerebro y su impacto somático, así como en nuestro comportamiento y emociones.

Conexión cuerpo-mente.

Exploro la relación entre el trauma y el cuerpo, integrando conocimientos de fisioterapia para ofrecer una recuperación integral.

Trauma informed-care:
terapia EMDR.

Aunado a teorías relacionales del apego, incorporo técnicas avanzadas de Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR) para tratar el trauma de manera efectiva.

Visión holística de la salud.

Combino diferentes disciplinas y terapias para abordar tanto la mente como el cuerpo, asegurando que cada aspecto de tu bienestar sea atendido.